top of page

To participate in activities at our location you need to be/become a member, this is possible for €3 for one month.

You can become a member here.

On site you can only pay by CASH (bar, membership fee, ...)

Wed, Oct 04

|

Aileen

Yogabasics met Aileen

Samen verkennen we een aantal basis yogahoudingen

Registratie is afgesloten
Andere evenementen bekijken
Yogabasics met Aileen
Yogabasics met Aileen

Tijd en locatie

Oct 04, 2023, 8:00 PM – 9:30 PM

Aileen, Best 'vzw Dwarsligger' intikken in de gps, Gontrode Heirweg 141, 9090 Melle, België

Over het evenement

We starten met een intro en landen rustig in het hier en nu. We bouwen verder naar de connectie met de rust in onszelf aan de hand van een aantal ademhalingsoefeningen. Vervolgens verkennen we verschillende ‘’asana’s’’, basis yogahoudingen, en hebben aandacht voor een correcte houding in respect met de mogelijkheden van ons eigen lichaam. Nadien gaan we in een kleine ‘sun salutation’ flow waarbij we onszelf meer uitdagen en bepaalde houdingen verdiepen. We ronden af met een paar stretches en een welverdiende uitgebreide  ‘savasana’, eindrust/meditatie.

De les is gratis en gaat door bij Dwarsligger in Melle.

Om het privékarakter van deze locatie en de vzw te kunnen behouden wordt 3€ lidgeld (één maand) gevraagd. 

Je kan jezelf lid maken: https://www.dwarsligger33.com/membership of dit ter plaatse regelen vóór de les (enkel cash). 

Een extra vrije bijdrage als steun voor Dwarsligger en het project is steeds welkom.

Deel dit evenement

bottom of page